【定年後 難民にならない生き方】不安に駆られたときは…「これからどうするか」と自問自答を重ねることで問題解決に

 外出自粛にリモートワーク、ソーシャルディスタンス…。生活環境の変化にいち早く慣れ、鼻歌まじりに過ごしている人がいる一方で、どうにもなじめないという声も耳にする。モヤモヤとした不安を抱えながら、ストレスばかりが募る。いったいどうすれば、スッキリ爽快な気分で日々を過ごせるのか--。
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